″Золотое молоко″ - напиток, обязательный для женщин после 45 лет!!
А вы знали? Именно в союзе с молоком польза куркумы усиливается в разы!
Для приготовления вам понадобится:
1 ч.л пасты из куркумы;
1 ч.л сливочного масла;
1 чашка молока;
мед.
Для начала приготовим пасту. Для этого потребуется приблизительно 50 г порошка куркумы. Смешайте ее с половиной чайной ложки молотого перца. Залейте половиной стакана охлажденной кипяченой воды, поставьте на огонь и варите, пока не получится густая пастообразная масса. Выложите ее в стеклянную посуду, прикройте и поставьте в холодильник.
Налейте в кастрюлю молоко, положите ложку пасты, и варите около 15 минут. Наконец, добавьте сливочное масло, дайте немного остыть. Когда напиток остынет до 40-50 градусов, добавьте мед по вкусу. Теперь молоко можно пить.⠀
Бесплатное Здоровье
