Зачем есть яйца на завтрак?
Помогают похудеть
Содержащийся в яйцах белок высокого качества тормозит аппетит.
Защищают сердце
Если вы будете в свою спортивную диету регулярно включать яйца, то вам не нужно будет побаиваться кардиологических проблем, вызванных холестерином. Кроме того, уникальный белок-фермент, который находится, в желтках яиц, предотвращает возникновение сгустков крови внутри кровеносных сосудов, снижая тем самым риск инфарктов.
