Снижаем высокий холестерин С помощью данного метода не только нормализуется уровень холестерина в крови, но и растительный белок насыщает организм.
Замочите в прохладной сырой воде 3/4 стакана фасоли (можно чередовать красную и белую) на ночь.
Утром слейте старую воду, залейте свежую и отварите фасоль со щепоткой соды. Не солите, не добавляйте специи или масло!
Разделите полученный объем на 2 порции и употребите их в течение дня между приемами пищи. Курс - 24 дня.
