КУРСЫ | ФИТНЕС 🍏 ПП 🍎 ЗОЖ

2022-02-09 09:00:29 ​​[Анна Тищенко] Здоровый ЖКТ

Для кого этот курс?

Не можете снизить или набрать вес!

Вы не знаете с чего начать ревизию и отладку всей системы ЖКТ, начиная с ротовой полости и заканчивая микробиомом кишечника.

Вы устали ходить по врачам и слышать, что ваши анализы в порядке, но симптомы никуда не уходят!

Вас беспокоит вздутие, метеоризм, тошнота до или после еды, вас клонит в сон после приема пищи, или упадок сил.

Вас беспокоит ваш желудок, кишечник, печень, боли в правом подреберье и прочие проблемы желудочно-кишечного тракта!

Тогда вам стоит присоединиться к курсу ЗДОРОВЫЙ ЖКТ! Открыть/Комментировать

2022-02-08 09:00:46 ​​[Марина Осецкая] Программа стройности «Изменись - Навсегда!»

ПОЛУЧАЕМ:

Программа правильного питания на 21 день, от 1300 до 2200 ккал

Ежедневная утренняя 15-минутная гимнастика против отеков

Видео курс по вакууму живота + 2 жиросжигающие тренировки для дома, для начального уровня подготовки

Уход за телом против целлюлита и дряблости кожи

Сборник рецептов (400+ ппрецептов с КБЖУ) Открыть/Комментировать

2022-02-06 09:17:54 ​​[Екатерина Васильева] Твой новый живот 2.0

Будем делать:

Комплексы для тазового дна (7 комплексов)

Комплексы на кор (8 комплексов)

Комплексы на грудной отдел (3 комплекса)

Дыхательные практики (3 практики)

Тренировки в записи,не более 20-30 минут.

Комплексы для расслабления поясницы

2 комплекса из нейрофитнеса ( очень просто и мега эффективно) Открыть/Комментировать

2022-02-04 09:00:07 ​​[Ларионова Александра] Онлайн-тренинг Reforma 2.0

Недорогой и действенный метод по поддержанию кожи лица в отличном состоянии. Открыть/Комментировать

2022-02-03 18:55:00 Андрей Беловешкин Здоровые привычки


Практический курс о формировании здорового образа жизни. О том, как самостоятельно внедрить полученные с других курсов знания в свою повседневную жизнь.

Если вы устали от многочисленных попыток безуспешных изменений, попробуйте науку изменений. Курс “Здоровые привычки” основан на современных научных исследованиях, которые позволяют более эффективно достигать оптимального здоровго образа жизни и здоровых привычек с меньшими затратами денег, времени и нервов. Открыть/Комментировать

2022-02-03 09:00:07 ​​[Светлана Афанасьева] Клуб «Фасциальная Инженерия» - Лицо 3


Что такое Фасциальная Инженерия?

Это ручные и двигательные техники. Для физической и антивозрастной реабилитации лица и тела.

Одна цель: вернуть мышечный каркас лица и тела, а также скелет в анатомически правильное положение.Согласно медицинской нормы.

Что будет в клубе?

каждую неделю 40-60 минутное видео занятия по лицу.

Полный цикл приемов.

Все понятно, все удобно, вся техника одновременно с показом разъясняется, можно выполнять вместе со мной, ничего не нужно искать.

каждую неделю программы будут отличаться

будем делать акценты проработки на разные зоны лица с дополнительными приёмами для них. Открыть/Комментировать

2022-02-02 18:55:00 ​​[Наталья Щербинина] Гайд «Как перестать переедать без запретов?»

Я помогу Вам разобраться, почему, несмотря на все усилия – Вам не удается быть в гармонии со своим пищевым поведением. Уровень нашего аппетита, энергии, скорость метаболизма и гормональный статус регулируются именно головой. С ней мы и будем работать. С помощью этого гайда Вы поймете, почему же Вы переедаете НА САМОМ ДЕЛЕ: что лежит в основе и, как влиять на свои отношения с едой. Никакой магии и шаманства – всё в соответствии с научными данными и логикой! Открыть/Комментировать

2022-02-02 09:00:23 ​​[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу.

Вторая часть лучших тренировок 2021 года, выстроенных особым образом: вы сможете совмещать приятный отдых и здоровый фитнес! Открыть/Комментировать

2022-02-01 18:55:00 ​​[Татьяна Сахарчук] Онлайн клуб Школы движения-25

Вечерний интенсив: Тазовое Дно это 12 разных уроков на 15-20 минут , которые мы освоим в течение 28 дней.

Марафон Вечерний Интенсив: Тазовое Дно это осознанная работа со всеми слоями мышц тазового дна, восстановление и коррекция их работы в нашем паттерне дыхания. На уроках мы будем учиться управлять не только мышцами тазового дна, но и всеми мышцами обеспечивающими поддержку органов малого таза.

Этот марафон для тех кто уже имеет проблемы, так и тех, кто хотел бы их предупредить. Знания на марафоне позволят вам получить уникальный инструмент в работе не только с мышцами тазового дна, но и всего вашего тела. Открыть/Комментировать

2022-02-01 09:00:37 ​​[Виктория Боровская] Тренировка для ягодиц с гирей

Ох, уж эти ягодицы!

Столько упражнений для них придумано, и все «лучшие», но… не работают! Сталкивались с этим? А может, вам уже удалось достичь результатов, но хочется еще круче?

Попробуйте новый подход к тренингу ягодиц. Суставная разминка мягко пробудит ваши мышцы. Движение в трех плоскостях с отягощениями не оставит им шансов на отдых.

Динамическая растяжка улучшит результат. Вы получите крепкие, упругие ягодицы, стройные бедра и удовольствие от нескучного фитнеса! Открыть/Комментировать