​​[doctor_tarasevich] Готовое меню на 2 недели (2022) “А что | КУРСЫ | ФИТНЕС 🍏 ПП 🍎 ЗОЖ

​​[doctor_tarasevich] Готовое меню на 2 недели (2022)

“А что же есть?“ Самый частый вопрос, который я слышу, когда говорю, что надо исключить сладкое, мучное и картошку.

Поэтому мы составили для вас меню на 2 недели.

Полноценное трехразовое питание.

Это НЕ сборник рецептов и НЕ кулинарная книга.

Это наглядный пример, которому вы можете смело следовать.

Мы специально собрали его из доступных продуктов и хорошо известных блюд.

Когда вы видите знакомые продукты и знакомые блюда — это минимизирует сопротивление мозга и вам будет легче отказаться от вредных продуктов.

Есть несколько полезных советов. Например, чем заменить картошку в супах или как быть с фруктами.

Это:
• реально
• вкусно
• сытно
• разнообразно
• РАБОТАЕТ.