​​[Сабина Филина] Тазовое дно и сильный кор Научить тебя рабо | КУРСЫ | ФИТНЕС 🍏 ПП 🍎 ЗОЖ

​​[Сабина Филина] Тазовое дно и сильный кор

Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами.

Мучается от недержания, геморроя, болях во время секса и звуков оттуда.

Мечтает о плоском животике, но просто качать пресс не помогает.

Знает, что у неё есть травма (удар копчиком, проблемы с ТБС, следы насилия, шрамы, операции) и хочет исправить последствия.

Видит у себя искривление позвоночника в районе поясницы.

Постоянно делает упражнения Кегеля и не видит результатов.

Занимается в зале с большими весами и хочет улучшить работу внутренних мышц.