Ни капли: употребление алкоголя в любом виде и количестве ухуд | Здоровье.ру

Ни капли: употребление алкоголя в любом виде и количестве ухудшает состояние мозга

Как показало недавнее британское исследование, не существует понятия «безопасное» количество алкоголя. Спиртное любого вида и концентрации влияет на функцию мозга негативно.

Согласно исследованию 2018 года, двумя годами ранее алкоголь был ведущим фактором риска заболеваний и преждевременной смерти среди мужчин и женщин мира в возрасте от 15 до 49 лет. Каждый десятый человек умирал из-за связанных с алкоголем причин.

Оксфордские ученые провели исследование с выборкой в 25 тысяч человек. Сначала респонденты оценили, как часто и в каких количествах употребляют алкоголь, а затем прошли сканирование мозга.

Ученые обнаружили, что употребление алкоголя уменьшает количество серого вещества мозга — области мозга, которая отвечает за обработку информации и сенсорное восприятие — зрение слух, эмоции, речь, память.

Команда также пришла к выводу, что ни режим употребления алкоголя, ни тип напитка (вино, пиво, крепкий алкоголь) не влияли на тенденцию Это значит, что лучший способ защитить мозг от вреда — не употреблять спиртное. В то же время артериальная гипертензия, ожирение ситуацию усугубляли.

Исследователи отметили, что объем мозга уменьшается с возрастом и при деменции — приобретенном слабоумии, при котором стойко снижаются когнитивные способности.

По сравнению с другими изменяемыми факторами риска алкоголь оценили в 0,8%. Тем не менее, отказ от алкоголя — это значимый и вполне реальный шаг, который поможет снизить риск деменции и прожить долгую, осознанную и счастливую жизнь.