Включаем Zoom и Skype: общение с использованием новых технолог | Здоровье.ру
Включаем Zoom и Skype: общение с использованием новых технологий снижает риск деменции
Ученые из Института старения и памяти Геллера при Университете в Западном Лондоне провели масштабное исследование, которое показало, что регулярное общение укрепляет долговременную память. Причем лучших результатов в борьбе с деменцией достигают люди, которые контактируют с другими в формате видеоконференций.
В исследовании приняли участие 11 418 человек старше 50 лет. Среди них были как мужчины, так и женщины.
Ученые опросили участников о том, как часто и в какой форме они общались с друзьями и семьей. Некоторые респонденты встречались с другими людьми лично, кто-то созванивался, другие общались в интернете. После опроса участники прошли тесты памяти, в том числе такие, где нужно было запомнить список из 10 слов и воспроизвести его через определенное время.
Исследователи сравнивали состояние эпизодической памяти на старте эксперимента и с течением времени.
Те респонденты, кто предпочитал личное общение, показали не лучшие результаты тестов памяти. Важно учитывать, что офлайн-встречи еще и связаны с риском передачи COVID-19.
У пожилых пациентов с потерей слуха, которые также приняли участие в исследовании, память улучшалась при любом способе взаимодействия (как онлайн, так и офлайн).
Лучших результатов достигли участники, которые общались онлайн. Ученые отметили, что интернет-платформы — не только хорошая площадка для общения, воспоминаний и обмена опытом, но и способ формирования новых нейронных связей, ведь для работы с компьютером человек задействует разные когнитивные функции, в том числе память.
Пандемия коронавирусной инфекции отрезала многих людей друг от друга, но подарила (вернее, популяризировала) уникальный способ связи — видеоконференции. С 2020 года в нашу жизнь прочно вошли платформы Zoom, Skype и Google Meet. Причем самым популярным приложением стал Zoom.
Ученые заключили, что для пожилых людей, в том числе, с точки зрения когнитивных функций, общение с другими незаменимо. А общение в онлайн-формате, кроме того, позволит сохранить здоровье (ведь выходить куда-либо в пандемию не придется).
