Кефирный коктейль с облепихой. Этот коктейль улучшает микро | Рецепты здоровья

Кефирный коктейль с облепихой.

Этот коктейль улучшает микрофлору кишечника и иммунной системы, ускоряет обмен веществ и защищает от авитаминоза. Универсальное средство!

Ингредиенты:
• 200 гр ягод облепихи;
• 250 мл кефира;
• 1-1,5 ст. л. липового меда.

Рецепт:
В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте. Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.