#здоровье #риск #тромбоз #полезное Продукты, понижающие риск | Жить ЗдорОво
#здоровье#риск#тромбоз#полезное
Продукты, понижающие риск тромбоза!
Киви Ежедневное употребление 2-х киви в течение 28 дней снижает вероятность тромбоза на 20-28%
Миндаль Эти орехи богаты витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов в стуки миндаля, чтобы покрыть суточную дозу витамина Е
Куркума Всего 7 граммов в сутки этой специи (примерно чайная ложка) способны уменьшить вероятность агрегации тромбоцитов на 15-20%
