#здоровье #вода #советы
Правильное время чтобы пить воду!Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
1 стакан воды прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Поделитесь этим с людьми, o которых вы заботитесь
@zdorovey - подписаться!
