​Опасные диеты Если вы решили поддерживать собственное здоров | Жить ЗдорОво

​Опасные диеты

Если вы решили поддерживать собственное здоровье на достойном уровне, то откажитесь от диет. Ибо они таят в себе большие опасности.

Бессолевые (так называемые японские) диеты
Отказавшись от соли, вы можете нарушить водно-солевой баланс в организме, что приведет к снижению нейронной проводимости головного мозга. Также подобные диеты чреваты перебоями в работе сердца, снижением мозговой деятельности, сонливостью, слабостью.

Диеты с ограничением жиров
В результате такой диеты повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также увеличивается риск образования камней в желчном пузыре.
Белковые диеты (диета Дюкана)
Высокий риск заболеваний печени и почек, а также апатия, подавленное состояние.

Будьте здоровы! Телеграм канал Азбука Здоровья - @zdorovey