Записки ментора

2022-07-20 06:29:40 Оставлять пространство для других

Иногда нас оказывается слишком много. Мы выдавливаем своим полем, мощью, подачей кого-то чуть менее экстравертного, захватываем все пространство вокруг себя. И удивляемся, почему вокруг так стремительно пустеет… Еще немного поднажать своим мнением и — вот я на сцене: софиты, ожидание оваций – яркий, правый, блещущий остроумием и… такой одинокий.

Мое Я требовало признания. Раз за разом заставляло забираться на стульчик и декламировать, «как оно на самом деле», сверху вниз. Как в детстве, когда приходили гости и с восхищением потом смотрели на маму и отца, мол, сынок-то у вас – огого, орел. А те немного смущаясь соглашались: да, что есть, то есть. Удивительный мальчик — великим растет.

И так нравилось это чувство, что родители гордятся, что ты имеешь значение, что хотелось эти моменты повторять и повторять. Школа, институт, работа. И везде это стремление залезть на условный стульчик и оросить окружающей вселенской истиной: смотрите на меня, я великий, я есть, я не такой, как все.

Шли годы и постепенно восхищенных взглядов, оваций, запросов повторить на бис становилось все меньше. Рядом появлялись такие же «мальчики и девочки на стульчиках», которые тоже хотели сцены и внимания. Меряться высотой стульчиков получалось по-разному… где-то удавалось продавить победу, противник был размазан аргументами и блеском, но потом на место руководителя назначали кого-то другого. Карьера затормозилась, достижение величия отодвигалось на неопределенный срок…

Величие – это не про «восхищенные взгляды окружающих», «победы в спорах» и чувство собственного превосходства. Как раз наоборот, все эти пункты – это верный старт в никуда и унылую самооценку, которую приходится таким странными способами компенсировать. Когда только поражение другого определяет то, что ты состоялся. Игра с нулевой суммой, дефицитарное мышление, где «колбасы или внимания всем не хватит».

Важно оставлять пространство для других… когда, кроме меня, есть место, время и внимание другому, его возможность разместить свой собственный кусок воздуха, звуки, слова, чувства, смыслы и версию реальности – свой стульчик или тишину, потребность в принятии и признании, свою версию проживания момента.

Иначе так и придется стоять на стульчике в пустой комнате… одному. Открыть/Комментировать

2022-07-19 06:31:35 Жизнь как серия разговоров

Когда вам кто-то раз за разом повторяет, как испорченная пластинка, что им нужно от вас что-то, и не хотят вникать в ваши аргументы, то это происходит потому, что они не чувствуют ответной реакции: «Меня услышали, увидели и поняли». И крутятся, как тюремном дворе, без окон и дверей: «Мне плохо, сделайте что-нибудь, дайте таблетку».

Часто нами движет не реальное требование действия, а неуклюжая попытка получить сочувствие и понимание… Погрузиться в состояние совместности: меня поняли, увидели по-настоящему, без навешивания ярлыков о том, каким мне быть «соответственно положенной ячейке» в чужой картине мира. Когда увидели мою версию реальности, чувства, тревоги, сомнения, потребности, мое «зачем» и мой смысл.

За кругом забот, ворохом проблем, решениями задач, разгребанием завалов и героическими подвигами мы как будто потеряли самих себя — живых, чувствующих, мечтающих, разрешающих себе быть и сострадать тому, кто рядом…

Мы страдаем и упорно считаем себя единственными в этом иссушенном русле глубокого общения, когда каждой стороне важно быть увиденным, проявленным, состоявшимися. Мы с пересохшими губами жаждем, чтобы другие понимали наши чувства, и когда кто-то действительно нас понимает, это трогает настолько глубоко, что иногда мы даже плачем.

Наше время и внимание – самые дорогие подарки, которые мы можем сделать другому человеку. Увидеть не только себя, а и другого — увидеть нас, увидеть Мы.

В конце концов, жизнь во многих отношениях — просто серия разговоров, включая многолетние разговоры с самим собой. Открыть/Комментировать

2022-07-18 06:29:53 Когда в жизни нужно больше жизни

— Ты знаешь, я в смятении, — начал он. — Мы растем, у нас все ок, хотя сейчас — сама понимаешь. И все равно мне как-то не так… Сделали предложение – другая компания, другой рынок… А тут у меня все выстроено: экосистема, процессы. Там меня сразу предупредили: слабая команда и бардак, голое поле. Вроде как все должно быть понятно, а я реально «подвис» …

— Что же заставило так подвиснуть?

— Масштаб. Понимаешь, там совсем другой масштаб, динамика, какая-то другая философия. Это про сделать что-то значительное. Даже не в масштабах города – глобуса. Тут все выстроено, все понятно. Да, есть еще над чем работать, глубже, сильнее, тщательнее. Но такое ощущение, что как будто всех все устраивает, как будто засыпаем, просто работаем работу — да, хорошо, да, профессионально, но без огонька, без вот этого вызова, когда «пришел, увидел и победил дракона».

— Да… И какого же дракона тебе не хватает?

— Странно скажу: того, который заставляет стать лучшей версией себя, который требует расти над собой, преодолевать…

— Слышишь себя?

— Да, сказал — и как пробило…. Мне в жизни нужно больше жизни… Я могу больше, я хочу больше. Мне много лет. Это может быть мой шанс… тот самый шанс, как для парня, который поднял Макдональдс, стартовав в 50 с копейками лет (Рэй Крок – 1902-1984). Для меня это разговор про то, как я хочу провести следующее десятилетие своей жизни, как я хочу прожить свою зрелость. Хочу учиться новому, помогать другим, вносить вклад и… честно говоря, хочу вставать с утра и идти на работу с радостью, с предвкушением.

— И что тогда хочешь от меня?

— Помоги понять, как здесь все аккуратно завершить, потому что мне важна репутация, что и на кого я оставлю. Мне важно, чтобы дело жило и развивалось дальше. И надо покрутить, как системно правильнее выйти на новое место. Все-таки там тоже не все так просто, команда уже есть, бизнес есть, важно правильно войти, проявить уважение к вкладу и при этом провести изменения, потому что текущий результат акционеров не устраивает.

И мы работали – аккуратно, с пониманием и уважением к прошлому, настоящему и прошлой версии будущего…

Потому что компании – это люди, а люди и их чувства имеют значение. Открыть/Комментировать

2022-07-18 06:28:29 Как освободиться от оков страха? Открыть/Комментировать

2022-07-15 06:33:12 Главный мой профессиональный секрет – собака. Не могу и не хочу объяснять это на логическом уровне, но на метафизическом я, строго говоря, работаю не одна, а в паре с Брайтом.

Люля — весьма ответственный работник. Стоит мне сесть за стол и открыть компьютер, он уже лежит рядом и сопит (балансирует энергетическое и эмоциональное поле во время сессий). Да, иногда бывают конфузы: то шум на улице окажется излишне подозрительным, то приснится что-нибудь особенно захватывающее – и прорываются в сессию с ошарашенным клиентом то басистый лай, то повизгивание и яростное постукивание хвостом и лапами по книжному шкафу, а то и грохочущий, как гроза, храп.

Повезло, что клиенты у меня понятливые: на объяснения, что мой «Ватсон» сегодня опять «был бессилен устоять перед прекрасным», реагируют смешливыми морщинками у глаз.

Говорят, что в собак мы «размещаем» свою душу. Не знаю, возможно. Если это правда, то душа у меня хулиганистая, шебутная и… добрая: если грустно, гарантировано дыхнет в лицо, прижмется лбом и лизнет щеку. На ней что-то было, похожее на слезу? Да, нет — не верьте, есть легенда, что сильные люди не плачут…

Так и живем. Открыть/Комментировать

2022-07-15 06:32:02 Каково базовое отличие конструктивной обратной связи? Открыть/Комментировать

2022-07-14 07:04:36 — Да сколько можно рефлексировать! Это же никаких сил не хватит все время переосмыслять себя, ситуацию, других, — восклицала она, размахивая руками, как будто пытаясь оттолкнуться от воздуха, обрести опору хотя бы в нем…

Да… дела. Что тут скажешь? Жить, не приходя в сознание, безусловно проще. На то он и сон, что создает свою, понятную и предсказуемую версию реальности, где если и не все хорошо, то хотя бы «все понятно». И можно «свободной походкой, нога от бедра», ну, вы помните, чем там фраза заканчивается: «Людмила Прокофьевна, где вы набрались этой пошлости? Вы же виляете бедрами, как непристойная женщина».

Мыслить – значит, сомневаться, бросать вызов иллюзии предсказуемости, понятности, заскорузлой привычке быть правым, «пусть и бедным».

Габриэль Марсель говорил: «Рефлексия позволяет нам постепенно подняться до той плоскости, где появляется доступное разуму, умопостигаемое». То есть разорвать привычный шаблон, расширить пространство вариантов, увидеть себя, увидеть другого, увидеть нас вместе и систему в целом.

Вернуть ржавым инструментам былой блеск никогда не поздно. Каждый из нас способен на созидание, на самостоятельность. Только по-настоящему независимые могут выбрать взаимозависимость. Удел зависимых – ждать, что кто-то другой придет и «спасет», все исправит, исцелит… Быть вечными детьми «на подсосе».

Суровая правда в том, что нет никаких «их», есть только я и моя ответственность за собственную жизнь, за то, как ее прожить, какой вклад оставить в других, в системах, которым принадлежу…

Только я несу ответственность, за то, какая она, что в ней получается, что не очень… И нет, я не всесилен, и карты мне сдает жизнь, но выбор, как распорядиться этими картами, определенно за мной.

И как раз для этого выбора и нужна рефлексия. Ответственность за себя – дело серьезное.

Можно прожить всю жизнь, страдая от невозможности расслабиться, от ощущения хаоса и беспомощности, а можно расслабиться и принять ее непредсказуемость, новизну, неустойчивость и непредвзятость.

Я есть результат моего прошлого и процесс моего будущего… как и каждый из нас.

И если сегодня так, значит, сегодня пока так… Пока… А дальше — дальше будет следующий ход…

Я жду его с открытыми глазами, холодным разумом и распахнутым сердцем… Открыть/Комментировать

2022-07-13 06:34:47 Жертва в корпоративном мире – это отказ от чего-то желанного ради чего-то нежеланного. Что бы ни говорили, она никогда не бывает нужна… Это — игра разума, затягивающая в круговорот повторений привычной модели: когда я представляю себя на месте Другого, понимаю, что сам не справился бы и… жертвую своим временем, энергией, вниманием ради него… или, если копнуть глубже, ради того себя, который мог бы попасть в эту ситуацию… Выступаю спасателем для «возможного» себя.

То есть это часть меня «жертвит»: играет роль «бедной сиротки», которая придавлена ощущением собственной беспомощности и презентует вовне требования ее обогреть, защитить, решить за нее вопросы ее жизни. Да и как в этом мире, столь «холодном» и «отвергающем», «требующем» соответствия нормам, жить обыкновенному человеку? Откуда брать силы на преодоление страха неопределенности и ответственности? Этакое вознесение себя на пьедестал «главного пашечки во вселенной» с последующей агрессией в отношении себя и других (от «да сколько можно, соберись, ты же не можешь всю жизнь подтирать за сотрудниками вместо того, чтобы двигаться вперед» до «как ты мог так не подумать заранее — вот теперь разгребай последствия»).

Пока мы стоим в позиции жертвы по отношению к собственной жизни, пока перекладываем ответственность за нее на внешние факторы, институты, совет директоров, акционеров, управляющую компанию, государство – эрзацы родительской функции в нашей голове – мы будем крутиться в «спасительном» треугольнике, продолжая играть в игры, которые жгут энергию, но к самореализации, к ощущению вклада, росту нас не приближают.

Страдать проще, чем меняться… Играть в спасителя проще, чем взять ответственность за собственную жизнь…

При этом ощущение радости, целостности, становления тем, кем я могу стать – максимальной реализацией своего потенциала – связано с усилиями, преодолением своих ограничений, борьбой с собственными демонами и принятием их. Это — движение вперед с радостью, когда, пусть все пути и бессмысленны, по-своему идешь с удовольствием и высоко поднятой головой.

Жертвить, значит, цепляться за старое, освободиться, значит, бросить то привычное, за что я так уцепился, но радости оно мне не несет.

Поверить себе и сделать следующий шаг. Открыть/Комментировать

2022-07-12 06:34:06 Философия лидера

Чем отличаются выдающиеся лидеры, за которыми хочется идти не из страха наказания, исключения или ради денег? Кто они, вызывающие своим поведением восхищение и желание встать рядом, пойти вместе, делать одно дело, потому что это имеет значение, дает ощущение самореализации, вклада, связности, создания чего-то непреходящего, чего-то для других?

Такие лидеры научились не сосредотачиваться на нуждах своего Эго, они значительно продвинулись на пути к собственной целостности, приняли как свои светлые, так и темные стороны – свою одновременность, неидеальность и человечность. Они ощутили силу личных историй, жизненных уроков с провалами, поражениями и неожиданными находками и открыто делятся ими. Они на себе прожили силу уязвимости и потому готовы делиться ей, рассказывать, как это, и помогать своим примером и другим стать духовно свободнее и лучше понять самих себя…

Раздутое Эго боится утратить свой статус, иначе возникнет стыд, а это чувство для него невыносимо. За бахвальством, бравадой и самодовольством скрывается страх обнаружить свою слабость, уязвимость, неидеальность, несоответствие. Кроющуюся в глубине уверенность, что на самом деле Я – не до… Это ошибка, и ее нужно всеми силами скрывать, защищать, заставлять присягать на верность, проявлять раболепие… Трагический способ заткнуть внутреннюю дыру убежденности в собственном несоответствии, ожидание боли разочарования…

«Мы должны отказаться от своих надежд и ожиданий и двигаться прямо по направлению к разочарованию… Разочарование – добрый признак глубинного разума. Его нельзя сравнить ни с чем другим: столь оно точно, очевидно, непосредственно и остро. Если мы сможем открыться, то вдруг увидим, что наши ожидания не имеют значения по сравнению с реальностью ситуаций, с которыми мы сталкиваемся». (Чогьям Трунгпой Ринпоче)

И да, будет трудно, очень трудно… Нас приучили оправдываться, все объяснять, находить «причины» заглушения боли, избегать ее, тем самым наращивать ее мощность и потенциал. И в результате мы заполняем весь мир этими объяснениями, рогожками и стежками прикрывая зыбкость и временность тельца под ними…

Сила лидера проявляется через смелость идти в свою боль, страх, посмотреть им в глаза и прочувствовать до глубин тела… И тогда они отойдут, потому что сильный ценит сильного. Ценит даже в случае, когда тот – на другой стороне, когда пока не нашли точки соприкосновения… Ценит, потому что уважает пройденный путь и красоту игры. Потому что сам знает, как это – на самом деле…

Мы пришли на эту землю всего на миг между рождением и смертью. Не мы их определяем, не мы решаем, в каком теле появимся и в какой семье, стране… Но мы определяем свою песню, свой путь, свою жизнь… В тех обстоятельствах, которые нам даны.

Так как же определить выдающегося лидера? О… тут все просто. Внешнее для него не определяет, КТО он. Открыть/Комментировать

2022-07-12 06:30:29 Каковы гуманистические принципы коммуникаций? Открыть/Комментировать