УПРАЖНЕНИЕ «ЖИВАЯ ВОДА» Помогает настраиваться на нужный лад | Записки женщины за 50 ❤️💋

УПРАЖНЕНИЕ «ЖИВАЯ ВОДА»
Помогает настраиваться на нужный лад при помощи любимой жидкости.

Приготовьте себе что-то попить: чаи‌, кофе или просто воду – что вы любите пить. Но перед тем, как выпить, скажите этои‌ жидкости свое желание в такои‌ форме, будто это питье будет волшебным образом исполнять его в вас.

Например:
если вы злитесь на кого-то, скажите «с каждым глотком этого чая моя способность контролировать свои‌ гнев укрепляется»;
если вы боитесь чего-то, скажите «с каждым глотком я становлюсь капельку смелее»;
если стесняетесь себя, произнесите «с каждым глотком я становлюсь все красивее и умнее»

Всегда пейте не спеша. Почувствуйте, как постепенно внутри вас просыпается смелая, умная, уверенная, красивая, успешная девочка. Это вы.