Как перестать сливаться и внедрить в свою жизнь новую привычку | 🌺YOUR🌺 психологиня👠
Как перестать сливаться и внедрить в свою жизнь новую привычку?
Привычка — это то, что мы регулярно делаем «на автомате», независимо от событий. А именно это самый надежный путь к лучшей версии себя и своей жизни.
Наверняка ты уже пытался освоить какой-то ежедневный полезный ритуал: контрастный душ, медитация или просто стакан воды по утрам.
Но спустя неделю ты слился. Что-то отвлекло, где-то стало лень, где-то просто забыл.
А что, если есть инструмент, который поможет тебе продержаться, не потерять мотивацию и точно получить результат?
Как ты успел догадаться, я его уже сделал :) Благодаря ему ты не сойдёшь с дистанции и наконец изменишь свою жизнь.