Это так банально, что не очевидно! В одном из чатов возник | Заметки Сергея Самотойлова
Это так банально, что не очевидно!
В одном из чатов возник вопрос связанный с похудением. А именно с отвисанием кожи.
Я ответил и затем решил опубликовать ответ, так как возможно кому-то это и пригодится, так как проблема на мой взгляд весьма актуальна!
- - -
"Вот вопрос, как бы сделать что бы при этом еще и кожа адекватно натягивалась и не подвисала. Есть какой то рецепт окромя времени?"
- - -
Нет. Здесь только три составляющие, и по другому никак совсем!
Время.
Нужно ждать когда кожа пройдет все этапы обновления. А это к сожалению, ооочень долгий процесс. Но реально осуществимый.
Рациональное питание.
Только и ТОЛЬКО оно даст кожному покрову именно те питательные вещества, которые сделают кожу эластичной, упругой, без прыщей и рыхлости. Именно поэтому, когда говорят - он жрет всякое Г....о, а как был худой, так им и остается - бред. Потому что фактура ткани его тела ухудшается с каждым пожиранием гадостей.
Силовые тренировки.
Как это не банально звучит в 500-сотый раз - тренировки улучшают всю структуру организма. Они помогают обновлять его - сначала разрушая тканные основы, а затем запускают процесс восстановления и обновления.
Именно потому что это так банально, основная масса людей и не предает этому значения, а продолжает искать чудо-таблетки!
- - -
OFP - It's My Life: #samotoyloff
