Заметки Сергея Самотойлова

2022-08-19 16:14:47 С некоторых пор увлекся программированием. Вы в курсе..)).

Это меня привело к разработке Чат-ботов. Специализированное Программное Обоеспечение, помогающее автоматизировать многие процессы в мессенджерах для компаний и людей ведущих деловую жизнь.

Если интересно, иногда могу рассказывать как это у меня происходит. И что это вообще такое.

- если да и - если нет. Открыть/Комментировать

2022-08-19 11:50:34 ​​Друзья приветствую. Сколько можно читать, мотивироваться, искать истину, правильную методику. Пора уже просто действовать. Начинать работу над собой в сопровождении наставника. С 5 сентября возьму в Наставничество на 2-х человек. Направление: Удаление… Открыть/Комментировать

2022-08-18 16:18:03 Есть ли окончание пути?

Вчера кроссфитился. Убился (в положительном смысле), на подтягиваниях-батерфляй + отжимания в стойке на руках так, что сегодня руки не поднимаются...

Вот вам и стаж тренировок!

О чем это говорит?

Есть мнение, что у продвинутых атлетов может наступить застой, привыкание к нагрузке.

Очередной миф.

Физиология упражнений говорит нам другое. Стоит поменять упражнения местами. Или конкретное упражнение выполнить в неделю не 2 раза, а например 1 или 3...

Тут же возникает новый стресс для организма.

Нет предела совершенству! Открыть/Комментировать

2022-08-18 11:50:36 Почему не стоит прислушиваться к советам атлетов - стероидников.

#видеосоветы Открыть/Комментировать

2022-08-17 11:50:40 ​​Друзья приветствую.

Сколько можно читать, мотивироваться, искать истину, правильную методику.

Пора уже просто действовать. Начинать работу над собой в сопровождении наставника.

С 5 сентября возьму в Наставничество на 2-х человек.

Направление:
Удаление лишней жировой прослойки и преведение тела в порядок путем питания и тренировок.
Наращивание мышечного массива через питание и силовые тренировки.

В течение 3-х месяцев 7 дней в неделю, практически 24 часа буду вести вас за руку к указанным целям.

Результат - стройное, мускулистое тело и никаких жиров. А главное - здоровье!

Заявки в личку - @samotoyloff Открыть/Комментировать

2022-08-16 11:50:18 Что делать, если похудев, у вас обвисла кожа?

#видеосоветы Открыть/Комментировать

2022-08-14 11:33:51 Насколько же жизнь обросла ненужным мхом.

Накладные ресницы и когти, напоминают мне о путанах.

Которые в общем-то первые и ввели эту иксусственность, чтобы нравится мужикам с заниженной самооценкой и вечно пьяным.

Самое смешное, что дамы эти даже не понимают откуда вся эта мишура пошла.

К этому набору нехватает еще длинных сапог-ботфорт..., чтобы пойти отрабатывать потраченные в никуда деньги...

Потому как есть более интересные занятия в этой жизни, нежели делать из себя Барби, в надежде нравится Кену.

Причем, оба - куклы! Открыть/Комментировать