2022-07-14 09:53:22
Как мы ходим по магазинам?
Вот вышли за хлебом, идем уже по проторенной тропе, и закидываем в корзину все подряд: и колбаску по акции, и яйца же заканчиваются, а тут два по цене одного надо купить и на выходе у нас полная корзина.
В итоге потратила кругленькую сумму, а ничего не купила.
У каждого из нас сформировались определенные отношения с едой.
Проще говоря, привычки.
И трата лишних денег в магазине - это привычка.
А лишние продукты в холодильнике - это лишние кг.
Мало того, что деньги потратила на #гадостьвсякую
Это еще и здоровье этим усугубила
Как этого избежать? Планировать покупки!
У меня на этот случай есть рацион-конструктор, который позволит вам питаться сбалансировано и сэкономит бюджет.
Во-первых, там есть список продуктов, которые надо купить - вы не будете покупать лишнего
Во-вторых, на этом рационе вы уже похудеете, если будете его соблюдать
В третьих, поправите здоровье, ведь вы будете питаться сбалансированно
Все подробно расписано: как готовить, из чего готовить, когда прием пищи.
БОНУСОМ расписаны все правила похудения: про воду, про сон, про питание.
490 рублей!
Подробнее о рационе-конструкторе здесь ЖМИ СЮДА
или пишите в личку @zalina_dietolog
2.6K viewsЗалина Вартанян, edited 06:53
З
