Как прошёл день? Не зря,я начала тему энергии, для меня самой | Zadai_vopros_nadi

Как прошёл день?
Не зря,я начала тему энергии, для меня самой это было совсем недавно очень актуально.

Сейчас именно своими методами, я возвращаю энергию себе.

Каждый день стал гораздо продуктивнее, настроение лучше и добиваться личных результатов стало тоже проще.

Поэтому, сейчас я понимаю, что основа всего личный энергоресурс, а дальше уже пойдёт всё, что вы хотите.

Что я делаю, помимо техник, которые дам в понедельник:
-увеличила количество движений в день
-слежу за своим сном
-дневник благодарности
-каждый день узнаю что-то новое

Уже только эти пункты, помогли мне увеличить продуктивность и настроение каждое день