Сегодня моя 56 тренировка в этом году. Цель - 100. Никогда в ж | YUSSUPOV

Сегодня моя 56 тренировка в этом году. Цель - 100. Никогда в жизни так систематично не занимался спортом. Думаю, что здесь сыграли три фактора: 1) красивая и мотивирующая цель - 100 тренировок; 2) тренажёрный зал возле дома; 3) нагрузку я делаю под себя - если нет желания пахать, делаю 2-3 упражнения. Значит нет выгорания