Новое и хорошее,чтобы расслабиться после долгого рабочего дня.
Помним, что это хорошо иногда, но чтобы не болело при сидячей работе нужно регулярно заниматься и укреплять мышцы спины, кора, ног.
Чтобы даже долгое сидение или высокие нагрузки не были шоком для ваших мышц, связок и суставов.
Тренеруйтесь!
