Красивое видео с анатомией тазобедренного сустава.
Если мы только ходим и сидим на стуле, то движение происходит только в небольшом диапазоне.
Для здоровья тазобедренных важно охватывать весь диапазон движений. Раньше это осуществлялось за счёт сидения на полу и выполнение работы на полу.
Поэтому считаю важным всегда давать упражнения как на пассивную мобилизацию, так и на активную,чтобы укрепить мышцы вокруг сустава.
А в део просто красивое)
