Знать свою предрасположенность и не врать себе! Сегодня хотел | Канал Юлии Ганжела/ Психосоматика

Знать свою предрасположенность и не врать себе!

Сегодня хотела с вами поделиться интересным наблюдением: когда вы знаете свои "тонкие" места, вы можете ими управлять.

Давайте на примере:

Несколько лет назад у меня раз в 2 недели болела голова, и я начала это исследовать.
Причём я знаю про этот симптом, что он есть у мамы, был у бабушки.
Сильная головная боль, от которой можно только лежать.
Если головная боль - это про интелектуальное обесценивание, то где и в чем я себя обесцениваю?
Я тогда работала в найме, и я давно чувствовала, что выросла в том месте, где работала, но был страх уволиться.. и тело моё обесценивание проявило через регулярные мигрени.
Все прошло, когда абсолютно поменяла сферу деятельности)

Теперь смотрите дальше,
Раньше ещё со школы и часто уже будучи взрослой я в разных коллективах чувствовала себя какой-то нетакой, как "белой вороной", и потом оставалась одной. Как будто отгораживалась.
И когда я вновь предпринимала попытки расширить окружение, все как будто повторялось. И я пошла глубже, что самого страшного лежит за "белой вороной"?
Страх одиночества!
Мне страшно остаться одной, потому что там я бесполезная, пустая. - и вот с этим состоянием уже можно работать! Ведь я когда-то уже проживала этот опыт, где и научилась так защищаться от внешнего мира.
Этот страх проявился в сухости кожи на пальцах и ладони.
Символизм - как образно в переносном смысле мы здороваемся? Пожатием руки.
Я помню чётко в студенчестве неимоверно сухие руки с трещинами на указательном пальце, подобное часто проявлялось и позже.

А теперь для чего это и как применить к себе?

Отметьте для себя, чем чаще всего вы болеете, или ваши дети.
Какие отношения у вас с близкими и окружающими людьми, и начните исследовать, что самого страшного может произойти если сбудутся все ваши страхи и переживания.
И посмотрите, как и что вы можете уже сейчас делать по-новому?

Самый честный и осознанный вопрос, который можно себе задать: когда я что-то делаю, куда-то иду - я это делаю для чего?

Могу помочь разобрать ваши состояния, недомогания, что нужно поменять и изменить, пишите ниже в комментариях