Когда нужен быстрый сытный #завтрак за 5 минут! #овсяноблин | Yulia_Dietolog

Когда нужен быстрый сытный #завтрак за 5 минут!
#овсяноблин
3-4 ст.ложек сухой овсянки измельчить в блендере.
добавить 1-2 яйца,
зелень по-желанию
немного соли
70 мл молока
все перемешать и вылить на раскаленную антипригарную сковородку без масла, убавить огонь до минимума и накрыть крышкой.
блин можно легко перевернуть когда середина пропечется, и на одну половинку положить натертый сыр и помидор, другой половинкой закрыть и минуту под крышкой довести до готовности) приятного аппетита#худею #худеемвместе #худеющаягруппа #дневникпитания #дневникпохудения #яхудею #зож #пп