Психология для всех.

2022-10-23 15:43:15 Психология удачи 

Удача или неудача с точки зрения психология воспринимается как измеряемая величина. То, что мы отдаем на откуп судьбы, на самом деле подчиняется человеку. Это не очередное шарлатанство от гадалки, это осознанное отношение человека к жизни. Из этой лекции вы узнаете, как можно "прокачать" свой навык удачи, что нужно делать, чтобы вам больше везло в жизни в прямом смысле этого слова, что отличает везунчиков от неудачников, и какие на это есть научные обоснования.

Смотреть лекцию - 

Открыть/Комментировать

2022-10-23 10:35:38 Channel name was changed to «Психология для всех.» Открыть/Комментировать

2022-10-23 10:32:10 Диета для повышения и поддержания нормального либидо состоит исключительно из деликатесов. Посоветуйте пациентке для повышения уровня эстрогена есть трюфели и посмотрите на ее реакцию.
Врач-уролог-андролог ФНКЦ ФМБА России Алексей Бутов, констатирует: "Существуют продукты, которые стимулируют кровообращение в половых органах, тем самым повышая либидо. Женскую сексуальность поможет усилить авокадо. В них содержится большое количество полезных микроэлементов: омега-3, фолиевая кислота, калий и витамины А, К, С, Е, способствующие выработке женских половых гормонов.
Морепродукты также очень полезны для либидо; особенное внимание следует обратить на устриц. Моллюски богаты селеном, который повышает уровень эстрогена в крови. В выпечке или при приготовлении мясных блюд и салатов следует использовать мускатный орех.

Миндаль - еще один продукт, который повышает либидо из-за большого количества магния в его составе. Магний способствует снижению уровня стресса и повышает мозговую активность, что способствует усилению сексуального желания. Трюфель - мощный женский афродизиак, гриб выделяет феромоны, которые активизирует работу участка головного мозга, отвечающего за эмоциональность и чувствительность. Мед и алоэ в том числе способны усилить сексуальное возбуждение у женщин.

Для мужской потенции полезны морепродукты, в особенности жирные сорта рыб, например, лосось, форель, скумбрия, сельдь, а также креветки и мидии. В этих продуктах содержится большое количество аминокислот и микроэлементов, улучшающих состав крови и эректильную функцию. Куриные и перепелиные яйца благоприятно влияют на сексуальную активность, ускоряя выработку мужских половых гормонов, и оказывают возбуждающее действие.

Также полезны орехи, в частности, кедровые грецкие, фундук и фисташки. В состав орехов входит витамин Е, который очень важен для нормальной работы мужской половой системы. Бананы - источник калия и витаминов группы B, благоприятно влияющих на потенцию. Чеснок содержит аллицин, увеличивающий приток крови к половым органам". Открыть/Комментировать

2022-10-23 10:32:10 Гиперсомния

Гиперсомния – повышенная длительность сна. У здоровых людей она составляет в среднем от 5 до 12 часов в сутки и не является постоянной.
Причин для появления гиперсомнии достаточно много:
• психофизиологическая гиперсомния;
• нарколепсия;
• идиопатическая гиперсомния;
• различные феномены сна (синдром сонных апноэ, двигательные расстройства во сне);
• невротические расстройства;
• посттравматическая гиперсомния;
• прием лекарственных препаратов, влияющих на деятельность головного мозга;
• нарушение циркадных ритмов (вызванные сменной работой, транстемпоральными перелетами);
• инсомния;
• различные соматические, неврологические, психические заболевания.
Повышенная дневная сонливость может отмечаться у практически здоровых лиц при психофизиологической гиперсомнии. Данное расстройство характеризуется хорошим ночным сном при недостаточной длительности и проявляется жалобами на дневную сонливость, невыспанность, жалобами астенического круга. Причинами повышенной дневной сонливости могут быть различные стрессы, наличие недостатка ночного сна при повышенной потребности во сне.
Из всех перечисленных выше заболеваний, изучаемых в свете гиперсомний, несомненно наиболее важное значение имеет нарколепсия. Слово нарколепсия впервые было введено Силимо в 1880 г.
Клиника нарколепсиии имеет несколько основных проявлений, заключающихся в:
• «императивной» дневной сонливости, сочетающейся с эпизодами «насильственных» дневных засыпаний;
• нарушениях ночного сна;
• гипнагогических (в период засыпания) и гипнопомпических (в период пробуждения) галлюцинациях;
• приступах катаплексии – потери мышечного тонуса, происходящего, как правило, на фоне сильных положительных или реже отрицательных эмоций;
• катаплексии пробуждения – состояние, когда пациент, проснувшись и находясь в полном сознании, адекватно оценивая происходящие вокруг него события, не может совершить целенаправленные действия.
Сочетание всех признаков носит название "нарколептическая пентада". Нарколепсия может проявляться (особенно в начале заболевания) и одним симптомом, и тогда она носит название моносимптомная.
При моносимптомной нарколепсии с течением времени картина заболевания может изменяться, и к первоначальным жалобам присоединяются другие симптомы нарколепсии. Открыть/Комментировать

2022-10-17 17:19:06 ​​Способы привлечения и удержания внимания

«нейтральная фраза»
В начале выступления, беседы произносится фраза, напрямую не связанная с основной темой, но зато по каким-либо причинам имеющая смысл, значение, ценность для собеседника или для всех присутствующих (откуда родом, последний просмотренный фильм, телевизионная передача, прочитанная книга, увлечения и др.);

«завлечение»
Говорящий произносит нечто, что трудно воспринимается, например говорит очень тихо, монотонно или неразборчиво, а слушающему приходится прилагать специальные усилия, чтобы хоть что-то понять. Эти усилия и предполагают концентрацию внимания. В результате говорящий как бы «завлекает» слушающего в свои «сети». Другими словами, говорящий провоцирует слушателя самого применить способы концентрации внимания, а потом их использует;

"зрительный контакт"
Говорящий обводит аудиторию взглядом, смотрит пристально на кого-нибудь, выбирает несколько человек в аудитории и кивает им и т.п. Открыть/Комментировать

2021-10-28 09:00:02 Перевод внимания

• Часто манипуляторы стремятся отвлечь своих жертв от ключевых моментов беседы и переключить на несущественные детали.

Чтобы противостоять необходимо постоянно обращать внимание на содержательную часть произносимого собеседником. Как только вы заметите, что он пытается «бросить пыль в глаза», следует сразу же указать на отход от темы и напомнить о наиболее важных задачах.

Прямое указание на то, что манипулятор отклоняется от главного, поставит его в проигрышную позицию, и он будет вынужден продолжать игру по вашим правилам. Открыть/Комментировать

2021-09-27 09:00:01 НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ КОМА В ГОРЛЕ

Чтобы ком поскорее исчез из горла и больше не тревожил своими проявлениями, отдавайте предпочтение:

ежедневным пешим прогулкам на свежем воздухе
потреблению седативных травяных чаев – с ромашкой, мелиссой, мятой, пустырником или валерианой
за 2 ч. до сна не смотрите передачи и фильмы, вызывающие возбуждение нервной системы, пусть отход ко сну станет спокойным ритуалом

Не забывайте о дыхательной гимнастике:

Положите руку на живот и дышите животом, а не грудной клеткой. Вдох делайте на 2 счета, а выдох на 4 счета. Упражнение нужно повторять в течение 5-10 минут.

Возьмите обычный бумажный пакет и дышите в него, задерживая дыхание на 6 секунд. Также врачами рекомендуется переводить внимание на кончик носа и удерживать ощущение носа в течение 10 минут. Открыть/Комментировать

2021-09-26 09:00:02 ​​Вячеслав Колосков – советский и российский спортивный функционер, занимавший главные руководящие должности в отечественных футболе и хоккее.

Во времена своей профессиональной молодости у Колоскова имелся интерес к вопросам улучшения спортивных показателей научными способами. Какое место в этих вопросах занимала психологическая подготовка? Делаем выводы сами – по небольшому интервью Колоскова Феликсу Шифрину. Открыть/Комментировать

2021-09-23 07:26:00 https://guest.link/w6u Открыть/Комментировать

2021-09-22 22:30:31 Наивысшей синхронности достигаешь, живя долго с кем-то Открыть/Комментировать