​​Сколько вы сидите в интернете? С одной стороны смартфоны, с | Ютуб | YouTube

​​Сколько вы сидите в интернете?

С одной стороны смартфоны, социальные сети и в целом интернет - эта та часть сегодняшней жизни,без которой уже невозможно. А с другой стороны, это новая зависимость.

От переизбытка информации мы начинаем ощущать стресс и становимся более нервными. Иногда, теряемся во времени,и можем сидеть в интернете по нашему мнению 30 минут, а на самом деле проходит уже 2 часа.

В этом случае, на помощь приходит цифровой минимализм. С помощью этой ветви психологии минимализма, можно переосмыслить подход к потреблению информации и научиться сидеть в интернете с пользой для себя. Об этом подробно рассказывает автор в видео.

#интернет #психология