Тренажёр Памяти

2022-07-29 11:46:01 Следующее упражнение — синхронное письмо

Развивает синхронную работу двух полушарий, что положительно сказывается на способности к концентрации и запоминанию, а так же развивает мультизадачность.

Для начала возьмите в каждую руку по карандашу. Одновременно рисуйте фигуры. Сначала одинаковые, затем разные.

Когда начнёте без проблем справляться с этой задачей — усложняйте упражнение. Пишите слова по той же схеме: сначала одинаковые, затем разные.

Выполняйте данное упражнение 20-30 минут в день до полного автоматизма — это не только полезно, но и очень красиво. Открыть/Комментировать

2022-06-11 18:37:11 Почему творческие люди лучше запоминают?

Научно доказано, что творческие занятия положительно влияют на память и внимательность.

Не все являются профессиональными художниками и музыкантами, но предпосылки к творчеству есть у каждого из нас.

Подумайте, какой вид творческой деятельности мог бы приносить вам удовольствие.

Например, когда я чувствую в себе позывы что-нибудь написать, то просто открываю вкладку "избранное" в телеграме и строчу туда всё, что приходит в голову. Отлично помогает расслабиться и развить навыки, о которых я писал выше.

Инструменты для саморазвития буквально валяются у нас под ногами, нужно только научиться их замечать. Открыть/Комментировать

2022-06-10 17:57:33 NFT коллекции на TON объединяются и создают будущий тренд NFT

Сегодня стало известно о совместной коллаборации команды которая создаёт изменяемые NFT на TON’е блогеров с уже нашумевшей командой Tegro.

NFT доступны для pre-sale через @TegroMoneybot

Что будет представлять собой коллаборация? NFT Custom Blogger попадут в команду Tegro Dog и Tegro Cat, итоговые три коллекции будут задействованы в будущем DeFi интегрированного в DEX, который прямо сейчас разрабатывает вышеупомянутые разработчики.

В итоге, можно сложить два и два, и предположить к чему всё идёт. Создание децентрализованного GameFi продукта, в котором будут задействованы популярции коллекции.

Например, TON NFT Tegro Dog есть на Getgems и в Tonkeeper, а недавно одну из собачек приобрёл популярный артист Моргенштерн, о чём репер рассказал в сторис.

Учитывая ранний анонс первого токена на блокчейн TON, который выпустила команда Tegro с тикером TGR, остаётся лишь ждать новых интеграций и наблюдать за иксами. Открыть/Комментировать

2022-06-10 16:03:49 Используем органы чувств для запоминания

Существует три основных вида памяти: зрительная, слуховая и двигательная. Понимание того, какая память у вас развита лучше всего поможет запоминать информацию более эффективно.

Например, если у вас развита слуховая память, то при изучении иностранных слов стоит произносить их вслух, а если двигательная — медленно и вдумчиво записывать на бумаге.

Таким образом, при попытке вспомнить слово у вас первым делом возникнут именно слуховые или двигательные ассоциации, которые по цепочке приведут к нужным воспоминаниям. Открыть/Комментировать

2022-05-05 23:30:14 Следующее упражнение — знаки пальцами

Для хорошей памяти важно развивать внимание и концентрацию. Эта тренировка служит как раз такой цели.

Сложите пальцы на руках, чтобы получились разные знаки. Теперь ваша задача одновременно менять их местами. Например, левой рукой показываете знак "ок", а на правой — поднимаете вверх большой палец, а потом наоборот — на левой поднимаете большой палец вверх, а правой показываете "ок". Повторяйте упражнение 15-20 раз.

Данное упражнение заставляет держать фокус сразу на двух объектах, что поможет развить сосредоточенность и кратковременную память. Открыть/Комментировать

2022-04-24 23:17:08 Чем больше вы помните, тем проще вам запомнить еще больше

Звучит абсурдно? Давайте разбираться.

Возьмём такой пример: кто лучше запомнит все детали прочитанной книги? Студент или чемпион по запоминанию? Ответ очевиден.

Секрет в том, что человеческий мозг довольно гибок и легко подстраивается под новые условия. При активной работе наша память учится запоминать и хранить большие объёмы информации. Чем упорнее мы тренируемся, тем лучше наш мозг адаптируется под нагрузки.

Это значит, что любая запоминаемая информация несёт пользу для памяти, будь то научная работа или же имена всех героев из любимого сериала. Открыть/Комментировать

2022-04-23 23:03:25 Как развить способность создавать ассоциации?

О том, как ассоциации помогают запоминанию, мы разбирали здесь. Существует специальное упражнение для развития навыка создания ассоциаций.

Для этого берём два слова и связываем их цепочкой ассоциаций. Например, нашей парой будет "дерево-микроскоп". Абсолютно не связанные на первый взгляд слова. Но если немного подумать, то можно составить такую цепочку: дерево-ботаника-наука-микроскоп.

Связь можно найти практически между любыми словами. Чем меньше будет связывающая цепочка, тем лучше у вас развито данное умение. Открыть/Комментировать

2022-04-22 17:29:08 Пирамида

Сложное задание для тех, кто по-настоящему хочет испытать свою память.

Внимательно рассмотрите пирамиду из чисел. На каждой строчке добавляется по одной новой цифре. Запоминайте строчки одну за другой. Используйте столько времени, сколько понадобится, ограничений нет.

В правильном порядке запишите все цифры, которые смогли запомнить.

Совет: разбивайте числа на группы, в которые стоит по три или четыре цифры, так их будет гораздо проще запомнить. Открыть/Комментировать

2022-04-21 19:02:48 Двигатель прогресса или враг саморазвития?

Знаете, почему сегодня всё больше молодых людей страдают из-за плохой памяти?

Они позволяют лени диктовать свои правила, а лень — это ржавчина ума. Чтобы не позволить своей памяти заржаветь, понадобится немного самоконтроля.

Например, не стоит лезть в смартфон, если вам нужно что-то вспомнить. Вместо этого лучше потратить немного усилий на то, чтобы достать информацию из своей памяти.

Сделайте это своей привычкой и вам не понадобятся сложные упражнения для поддержания своей памяти в тонусе. Открыть/Комментировать

2022-04-20 14:41:28 Может ли память переполниться?

Я тут недавно узнал, что некоторые индивиды боятся изучать новое, потому как на полном серьёзе считают, что их мозг забьётся до отказа и не сможет усваивать информацию. Представляете?

Если мы сравним свою память с памятью компьютера, то выяснится, что примерный объем человеческой памяти равен одному МИЛЛИОНУ гигабайт. Вы серьёзно думаете, что сможете обеспечить его таким количеством информации?

Даже если каким-то образом это удастся сделать, то мозг сам начнёт избавляться от информации, которую посчитает ненужной. Что он, в общем-то, успешно и делает на протяжении всей нашей жизни.

Не стоит переживать по этому поводу, наши мозги никогда не будут работать себе во вред. Открыть/Комментировать