Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Начни с себя 🌱

Логотип телеграм канала @youstartwith — Начни с себя 🌱 Н
Логотип телеграм канала @youstartwith — Начни с себя 🌱
Адрес канала: @youstartwith
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 1.55K
Описание канала:

Ты окружен непониманием, завяз в проблемах и вокруг полно неприятных людей? Попробуй посмотреть на мир по другому и все может измениться.
Добро пожаловать в мир Самопознания
Обратная связь - @ptenka

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал youstartwith и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-05-31 18:39:34 И да.. Я вернулась в это пространство.. С чем поздравляю и Вас, мои дорогие и себя за одно Будем идти намеченным курсом дальше. Частых постов не обещаю, но все таки Формат канала возможно будет меняться, в зависимости от моих собственных трансформаций. И так.. Начнем с себя
185 views15:39
Открыть/Комментировать
2022-05-31 18:28:56 Как это было. Коротенько о том как прошел месяц май) ...Так сложились звезды, что пространство проложило мне дорогу в Астрахань.. да не просто так.. а на чудный нон стоп практикум "Без Ума от Чувств" . классные практики, классные организаторы, классные участники. Здесь произошло мое первое настоящее знакомство с досками Садху. Этот практикУм был для меня про качнуться для выхода из некого периода застоя во всех отношениях)..
а Далее.. По возвращении домой позвал проект "Сталкер".. почти 20 дней работы с собой, с родом, с внутренним ребенком, интересные процессы, шикарное поле с очень интересными участниками ну и много гвоздей ... Практики направленные на честность с самим собой, на глубокую проработку различных, в том числе и теневых, моментов.
И все это благодаря Алексею @AlexSerferWriter и Константину @kostin_kod Благодарю Вас, дорогие! За бережность в процессах, за постоянную обратную связь и поддержку, за юмор и теплую атмосферу во время всего пути.
Теперь впереди еще много работы с собой и над собой. вперед и с песней
ЗЫ. что для меня гвозди? - новый инструмент, позволяющий раскрыть глубину запросов и процессов. Конечно же, это не панацея, но считаю, что инструмент очень даже и даже очень .
213 views15:28
Открыть/Комментировать
2022-04-10 11:54:29 ​​Свободный поток

Ценности этого уровня - самовыражение для достижения личной свободы, но не за счет окружающей среды. Интегративность, системность, функциональность, холистичность, природность, системная экология.

Человек самоактуализирует и реализует себя, но не за счет других. Он становится кооперативным индивидуалистом, потому что прекращает бороться и соперничать. В таких сообществах определяется и ценится, прежде всего, компетентность, активность, естественность, конгруэнтность и профессионализм.

На этом уровне ценностей общество отдает себе отчет в своей внутренней многомерной зависимости от всех событий и факторов Вселенной. Старается направить все свои усилия на воспроизведение высших ценностей и единства мира.

По Уилберу это соответствует седьмому интегральному уровню сознания:
https://t.me/nashamana/158

Во взаимоотношениях это про пятый ролевой треугольник:
https://t.me/nashamana/603
и https://t.me/nashamana/724

@nashamana
408 views08:54
Открыть/Комментировать
2022-03-22 18:50:33 ​​Мироцентрическое сознание... А может сознание мира? Жизнь планеты Земля одинока в своем роде. Это одиночество осозналось. Сознание живого деференцировалось в рамках планеты. Это как факт. Это благодаря изучению космоса.

За осознанием собственных границ следует углубление в себя, гармонизация собственной системы.

Когда отдельный живой организм перестраивается на гармоничное сосуществование собственных частей, тогда происходят большие изменения. Какие-то части исцеляются, какие-то умирают. Все что про любовь к жизни, - остаётся в своем большинстве.

Не все части планеты осознают себя в мировой системе как гармоничную составляющую. Любовь не спасает мир. Любви еще недостаточно для мира. А что спасет любовь? Война! Не любовь спасает мир, а война спасает любовь.

Когда живой организм исцеляется, то все что не про любовь выводится из системы.

Планета Земля - живая частичка Вселенной. Потоки темной материи вселенной приводят в движение сгустки материи с жизнью. Поток вселенной движет масивные галактики, с частичками жизни в себе.

Не так много мы видим жизни во вселенной. Кроме нашей планеты мы совсем не видим. И как полярность пустоте, мы обречены на распространение и рост. Сама вселенная поддерживает жизнь нашей планеты и помогает исцелиться. Это так же, как тело организма направляет все процессы на заживление раны на пальчике. Или как все сознание фокусируется на исцелении отдельной травмированной части личности.

Вселенская пустота забирает то, что не про любовь. Что про гармонию, то и гармонизируется, встраивается в мир, в котором любовь к жизни - точка сборки.

Много ран на планете, которые бы исцелялись горазда быстрее, если бы человечество жило в гармонии. Африканские младенцы нуждаются в воде, леса и животные в защите, места, после катаклизмов, нуждаются в поддержке. Людям, как части планеты, как носителям осознанности, важно простроить гармонию. В первую очередь в своей душе. А кто не справится сам, того жизнь будет учить любить...

Чем быстрее научимся любить жизнь свою и нашей планеты в целом, тем быстрее закончатся испытания.

Законы Вселенной не позволят жизни погибнуть. Пустота заберёт себе все, что не про любовь. Я не знаю, будет это новый баланс между светом и тьмой или это про гармонизацию всех частей. У каждого свой уровень развития сознания. И каждый видит со своего уровня. Но если есть те, кто видит поток гармонии, то процесс творения будет неумолим к тем, кто про дисгармонию. Посмотрим. Ведь жизнь мудрее...

Принимаю все уроки любви к жизни. Сила жизни, что рвется из моей груди и из моего города несет послание, что это мировой процесс. Это про гармонизацию жизни планеты. Места на Земле, которые паразитируют в мире или мародерствуют по отношению к другим частям - обречены на небытие.

@nashamana
679 views15:50
Открыть/Комментировать
2021-08-21 10:21:36 Часто случается, что именно с пустяка начинаются самые важные вещи.
113 views07:21
Открыть/Комментировать
2021-06-21 12:38:32Отношения с телом.
Настраиваем контакт с телом в гормон-марафоне


Начинаем замечательный проект про налаживание связи с собственным телом. Ведущая - моя коллега и подруга Анна Грибачева. Я, Регина Попова, поддерживаю проект технически и выступаю в роли терапевта в индивидуальной работе. Мы делали этот проект 2 года назад. Отзывы участников с прошлого потока: http://reset.nashamana.com/?p=9#comment-1

Мы расскажем об эффективной системе перезагрузки гормонов от американского эндокринолога-диетолога Сары Готтфрид, описанной в её книге «Гормональная перезагрузка: исцели свой метаболизм за 21 день» («Hormon Reset Diet»). Создадим пространство, в котором можно эффективно отправиться в путешествие к своему телу, по пути исследуя свои отношения с едой, открывая новый мир вкусов и продуктов. Предоставим своему телу больше внимания и движения, а при встречи с чем-то тяжёлым мы будем искать варианты, как с этим справиться. Каждая из участниц сможет обогатить свои знания об вкусной и полезной еде, о здоровье, сможет укрепить свое желание иметь более здоровое и красивое тело.

Марафон начнётся 21 июня с подготовительной недели, когда мы собираемся и знакомимся, настраиваемся на перемены и больший контакт со своим телом. Готовимся к открытиям и приятным бонусам в виде уменьшения объёмов и снижения веса. На этой неделе мы ничего не убираем из нашего рациона, можем пригласить ещё подруг на марафон. Мы "завариваем" нашу группу для совместного путешествия.

С 28 июня мы плавно начнём перезагрузку и нас ждёт:
7 трёхдневок, во время которых мы фокусируемся на определённых видах продуктов, причём всё исключённое нами из рациона можно будет вернуть обратно после окончания программы (например, первые три дня - отказ от красного мяса и алкоголя, и это означает, что на протяжении 21 дня, основной части программы, мы прекрасно обходимся без них);

чат поддержки в Telegram и встречи-вебинары в Zoom, на которых мы будем работать с возникающими сложностями;

С 19 июля начнётся наш выход из программы - мягкое возвращение в повседневность. В рационе снова появляется то, что исключали, но постепенно, по одной группе продуктов за три дня. При этом тщательно отслеживаем своё состояние и слушаем сигналы тела: мы не только учимся замечать и слушать, мы учимся ДОВЕРЯТЬ себе. ⠀

В течении всего марафона каждая из участниц сможет создать свою персональную программу питания с подробным описанием шагов, перезагрузить свои отношения с едой и своим телом. Информация, которую вы получите, станет базой для вашего здоровья, красоты и энергичности в будущем.

Ссылка для регистрации: https://forms.gle/c6BqJmZx4hTrs8436

Ссылка для оплаты: https://pay.fondy.eu/s/fTexCwRlZDs7vaQ
204 views09:38
Открыть/Комментировать
2021-06-15 19:11:52 Нет на свете невозможных вещей. Бывают только вещи невозможные лично для тебя – причем временно невозможные, если правильно к ним относиться.
137 views16:11
Открыть/Комментировать
2021-06-10 17:35:26 Празднуем вместе с институтом Минделлов мою сертификацию! Делюсь радостью и празднованием:

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10227025985099501&id=1351167692
201 views14:35
Открыть/Комментировать
2021-05-27 14:02:37 Не слушайте тех, кто призывает вас измениться и лепить из себя что-то, соответствующее неким стандартам. Они принуждают вас изменить себе - отвернуться от своей души. Повернитесь к себе, примите себя, как есть, позвольте себе быть собой.
114 views11:02
Открыть/Комментировать
2021-05-08 07:07:30 Может показаться, что у вас мало энергии и ее нужно где-то добыть, однако это не так. В действительности энергии у вас навалом – она ведь приходит из космоса, и вы можете взять, сколько унесете. Дело в том, что вы уже взяли, сколько могли. Энергия никуда не исчезла – просто она уже почти полностью задействована. Вся титаническая мощность расходуется на поддержание грузов двух разновидностей.

Прежде всего, это обязанности и ограничения, которыми вы себя обременили. Представьте себе такую картину. Вот вы взяли на себя обязанность что-то сделать – на вас сразу же вешается тяжеленькая гирька. Поставили себе какие-либо условия – повесилась еще одна. Что-то себе или кому-то пообещали – следующая. Сколько таких гирек у вас на шее? До тех пор, пока их не очень много, жить можно. Но однажды наступает момент, когда груз становится неподъемным. Тогда происходит срыв: загнанный в угол, человек заболевает, впадает в депрессию или с ним случается беда. Он начинает смотреть на мир напряженно, с недоверием и опаской. В результате чего реальность, как отражение мыслей, в самом деле приобретает все более мрачные тона – начинается черная полоса, которая может тянуться очень долго.

На втором месте стоит груз избыточных потенциалов. Придавая излишне важное значение различным вещам, вы сами себя отягощаете непомерной обузой. Это целая гора неподъемной поклажи. Чувство неполноценности: мне необходимо быть «крутым», защищать и упрочивать свою значимость. Чувство вины, ответственности: я обязан отработать повинность, исполнить свой долг. Преувеличение сложности проблем: мне предстоит большая работа. Сомнения и беспокойство тоже вечно гнетут.

Очень многие вот так и идут по жизни, обвешанные со всех сторон грузами всевозможных обязанностей, незавершенных дел, жестких условий, намеченных планов и многочисленных целей. Цель активизирует энергию намерения, но лишь при условии, что она реализуется, а не висит в проекте. Нет ничего легче, чем запланировать какую-то работу, поставить условия и дать обещания. Следует только знать, что, скрепляя себя любым, самым незначительным обязательством, вы навешиваете на себя груз, который отнимает часть энергии намерения. С этим грузом вам предстоит двигаться дальше.

Ну и вдобавок ко всему одной из главных причин слабой энергетики является прозаическая зашлакованность организма.

Вадим Зеланд
225 views04:07
Открыть/Комментировать