2022-07-08 13:27:49
Бесит, когда не придерживают за собой дверь в метро, когда вода в душе ни стого ни с сего меняется на горячую, когда кто-то говорит по телефону очень громко - бесит, и когда шуршат бумагой, неправильно ставят ударения или переспрашивают по сто раз одно и то же; бесит когда незнакомые люди подходят слишком близко, и когда консультант в магазине следует по пятам.
У каждого из нас соберется свой список из таких “бесит”, и когда они обрушиваются на нас одно за другим, кажется, будто мир нарочно вознамерился дразнить нас своими маленькими изъянами!
⠀
Раздражение - пожалуй, одна из самых часто испытываемых эмоций, хотя бы потому что это - самая простая и доступная реакция. Она, что называется, всегда под рукой, и там, где до радости, интереса, да даже и до злости - нужно еще дотянуться, раздражение лежит на поверхности.
⠀
Хорошая новость в том, что вы наверняка замечали - эта эмоция обычно утихает так же быстро, как возникает, через минуту мы уже не помним, как нас выводил из себя чрезмерно разговорчивый водитель в такси.
Но вот, что по-настоящему плохо в этом чувстве, которое заставляет закатывать глаза, шумно вздыхать и отвечать куда поспешнее и резче, чем стоило бы - так то, что в большинстве случаев оно выражается не по адресу, и его подлинная причина почти никогда не связана с поводом.
⠀
Когда нам кажется, что нас бесит медленная работа кассира в супермаркете или наглый тип в очереди, который спешит пробраться вперед, а коллега, которая шумно размешивает сахар в кофе, вот-вот доведет нас до белого каления - скорее всего, это запоздалая реакция на что-то совсем другое. Подавленная эмоция не растворяется в воздухе, она остается с нами и только и ждет, когда подвернется возможность дать себе волю. Это все равно что закон сохранения энергии - не возникает из ничего и не исчезает в никуда. А раздражение - как резко спущенный курок, но все время мимо цели.
⠀
Мы раздражаемся чаще, когда у нас мало сил, мы устали или испытываем стресс, поэтому каждый раз, когда вам кажется, что жизнь испытывает вас на прочность шуршащими бумагами и капающими кранами, воспримите это как сигнал, мигающую лампочку, напоминающую о том, что вам нужно прямо сейчас позаботиться о самом себе.
365 viewsTonya, 10:27
В
