2021-05-10 15:02:25
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
Как периоды времени влияют на человеческий мозг?
Мозг активно запоминает информацию с 5 до 7 утра
С 8 до 9 утра включается логическое мышление, это один из самых подходящих периодов времени для деятельностей, связанных с запоминанием и аналитикой
С 9 до 10 утра - оптимальное время для работы с информацией и статистикой
С 11 до 12 дня - эффективность интеллектуальных функций снижается. В это время советуют отвлечься, например, послушать музыку
С 11 до 14:00 дня - самое подходящее время для обеда. В это время еда переваривается и усваивается наилучшим образом!
С 12:00 до 18:00 - самое оптимальное время для активного труда. Старайтесь физически работать именно в такое время
С 21:00 до 23:00 - в такой период времени происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы!
3.0K views12:02