Выгорание в отношениях
Если говорить про выгорание обобщенно, то это последствия эмоционального перенапряжения и хронического стресса. В отношениях оно говорит о том, что вы долгое время терпели то, что вам не нравится, а также подавляли свои чувства и потребности.
В отношениях выгораешь, когда отдаешь свои ресурсы, а взамен ничего не получаешь. Нет баланса.
Проявления выгорания могут быть самыми разными. Присмотритесь к пунктам ниже. Возможно, поймете, что в ваших отношениях настал кризисный этап или, наоборот, все хорошо
Усталость. У вас нет ни сил, ни желания вкладываться в отношения, радовать себя и партнера.
Стремление отдалиться от партнера как физически, так и психологически. Вам перестает нравится любой телесный контакт с этим человеком.
Общая раздражительность, которая переходит в явную и пассивную агрессию. Желание специально сделать партнеру больно.
Желание все бросить из-за мысли, что ваши отношения изжили себя. У вас опускаются руки.
