Послушайте музыку Дело не только в удовольствии, у музыки ест | Развитие и мотивация

Послушайте музыку
Дело не только в удовольствии, у музыки есть ещё и полезные свойства. Она снимает стресс, улучшает настроение, положительно влияет на пластичность мозга. Особенно всё это касается классической музыки, но и ваши любимые жанры тоже подойдут для ментальной перезагрузки. Соберите плейлисты из треков, которые помогают вам расслабиться, успокоиться и взбодриться, и включайте их в нужный момент.