Несколько лет подряд я пишу о том, что ретинол можно использов | Beauty Advisor

Несколько лет подряд я пишу о том, что ретинол можно использовать летом. Я не прерывала свой курс летом 2020, а в этом году пошла еще дальше – взяла свою сыворотку с ретинолом в отпуск как основное (и единственное) средство для вечернего ухода.

Главный страх перед использованием ретинола в солнечное время года и уж тем более во время пляжного отдыха – повышение чувствительности кожи к солнцу и как следствие – пигментация. Год назад в этом посте о механизмах действия кислот и вит А и разнице между ними, я подробно разобрала, что происходит с кожей в первые месяцы на ретиноле. Давайте очень коротко повторим: происходит компактизация рогового слоя на 3-6 мес – он становится тоньше, но после указанного периода возвращается к нормальной толщине.

Более тонкий роговой слой – более чувствительная к солнцу кожа. Но что если вы на ретиноле давно и постоянно (как я, например, более года с одним микро-перерывом)? Или так: что если вы живете в солнечном климате круглый год?

Вот что на этот счет сказано в публикации Clinical Interventiones in Ageing, дек 2006, ссылка:

«побочный эффект, связанный с терапией ретиноидами, - фотосенсибилизация, обычно происходит в начале терапии. Пациентам, получающим ретиноидную терапию, рекомендуется избегать чрезмерного пребывания на солнце и принимать меры предосторожности (например, использование солнцезащитных кремов) для защиты от солнца. Однако после нескольких месяцев терапии реакция кожи на УФ-излучение возвращается к норме».

Логика, надеюсь, ясна: первые месяцы кожа более чувствительна к солнцу, потому мы ее внимательно оберегаем и тщательнее обычного используем спф, не загораем. По этой же причине без острой необходимости не стоит начинать терапию ретинолом летом.

А вот и еще один интересный аргумент в копилку: ретинол – фотопротектор. В этой публикации Journal of Investigative Dermatology пишут о том, что ретинил пальмитат (форма, которую блогеры так не любят – фи, слабая!) поглощает излучение типа В (длина 325 нм) и работает в 20 раз эффективнее УФ-фильтров. «Вот это поворот!» (с). Спасибо за наводку на книгу дерматолога Флоренс Барретт-Хилл читательнице в чате. Ссылку на статью Флоренс найти не могу, но источник не единственный, как вы уже поняли.

Словом, ретинолу летом зеленый свет, если вы не новичок.

Мой опыт такой: при ежевечернем нанесении сыворотки с HPR заметила, что пигмент, который проявляется у меня при первом же контакте с жгучим морским солнцем, в этмо году гораздо менее яркий. И кожа чище, несмотря на слои санскрина и хаотичное обновление слой на слой в течение дня. Что и требовалось доказать: ретинол отлично работает с пигментом и снижает жирность кожи

Если у вас есть другие страхи насчет ретинола в целом или ретинола летом, напишите. Также по поиску можно найти все посты на ретинольную тему, многие вопросы я уже поднимала и давала на них ответы