'Отпускать' нам нужно для освобождения от негативных эмоций, м | Твоя психология | Саморазвитие

"Отпускать" нам нужно для освобождения от негативных эмоций, мыслей и поведенческих привычек. Этот процесс включает в себя осознание и принятие своих эмоций, а затем освобождение от них, чтобы не давать им контролировать нашу жизнь. Отпускание также может быть связано с прощением, как способом освободиться от гнева и обиды. В целом, отпускание помогает нам принять изменения и двигаться вперед в жизни.