Про любовь к себе говорят все чаще. В мире, где часто приходится переступать через себя, где многие не получили в детстве достаточно тепла и поддержки от близких, низкая самооценка может стать серьезным препятствием на пути к счастью. Из-за нелюбви к себе люди проживают «чужую» жизнь, не могут построить счастливые отношения, не знают, как создать семью, и понять себя.
Вот что может помочь полюбить себя
Осознать собственную значимость. Пойми, что ты у себя одна. Ты - центр своего мира и всего, что с тобой происходит. Только ты задаешь границы отношений, развития, желаний – всего, что наполняет твою жизнь.
Слушать внутренний голос. Прислушивайся к тому, на что откликается сердце и что говорит интуиция. Наша жизнь замылена чужими советами, но только ты можешь честно ответить себе на вопрос: «Чего я на самом деле хочу и что для этого надо сделать?» Красный диплом, трое детей и зарплата повыше, которых требуют родственники, не сделают тебя счастливой, если ты сама этого не хочешь.
Оценивать только свои достоинства и недостатки. Сходила на фитнес и не заела это бургером? Молодец! Зачем сравнивать себя с другими и корить, что занимаешься не 7 раз в неделю, как вот та спортсменка? Ты хороша сама по себе, независимо ни от каких достижений, тем более чужих. Если хочется чего-то добиться, то напиши план и следуй ему. Но только твой план, а не чей-то еще.
В гармонии с собой
