Советы будущим мамам при токсикозе Токсикоз — неизменная соста | Молодая Мама | Советы | Лайфхаки

Советы будущим мамам при токсикозе
Токсикоз — неизменная составляющая беременности. Некоторым мамочкам удается легко с ним справиться и испытывать минимум неприятных ощущений, некоторым — крайне сложно и всю беременность они обречены находится в ужасном, привязанном к кровати, состоянии. Замечено, что каждая последующая беременность протекает все сложнее. Так, проще всего и незаметнее протекает первая, а уже во второй женщина может чувствовать сильнейший токсикоз. Существует ряд полезных советов, способных облегчить состояние будущей мамы:

Медленное пробуждение
Не стремитесь резко вставать с кровати. После того, как вы проснулись, постарайтесь полежать еще 10 минут мечтая или разглядывая посторонние предметы. Потом плавно и медленно поднимите спину и без резких движений сядьте на край кровати.

Прохладный напиток
Попробуйте выпить вместо чашки горячего кофе или крепкого чая прохладный компот или остывший чай. Некоторым женщинам чувство тошноты помогает устранить отвар чернослива.

Банановое спасение
Существует версия, что съеденный банан с утра способен не только утолить чувство голода, но и снять тошноту.

Соблюдайте диету
Врачи рекомендуют соблюдать белковую диету во время беременности, осложненной токсикозом. Кушайте: каши, творог, запеканки, овощное рагу, салаты.

Мед натощак
Полезные свойства меда: витамины и микроэлементы, которыми он богат, способны оказывать благоприятное влияние на пищеварение, устраняя токсикоз.

Большое количество жидкости
Замечено, что страдают токсикозом те женщины, что не употребляют должное количество воды в день.

Блокируйте тошноту лимоном
Проверенное средство, способное устранить неприятные ощущения. Пейте воду с лимоном или просто жуйте дольку.

Мятная свежесть
Вкус мяты и ее свежесть способны эффективно устранить чувство тошноты.

Медикаментозное лечение
Некоторые гомеопатические препараты может назначить врач.