♡︎.••.♡︎
•[ ]определись что ты хочешь изменить
•[ ]сделай Трекер привычек
•[ ]сделай фото или запись до;
•[ ]найди свои тренировки и растяжки или смотри наши видео
•[ ]очисти телефон и уберись в комнате
•[ ]подготовка морально к изменениям и замотивируйся
♡︎.• . • .★ • . • .★ • . • . •.♡︎
