Каждый раз с понедельника пытаюсь войти в режим, отказаться от вредной еды и заняться спортом, но к концу недели что-то идет не так.
Многие спецы, ведут свои маленькие каналы с полезной инфой для своих клиентов. Это канал тренера с советами о том, как же взять себя в руки и привести тело в порядок. Много полезного по питанию, тренировках и разбор разных мифов.
Подписывайтесь.
