Сегодня в 19.00 проведу занятие онлайн!
Заниматься будем под звуки мантр и стотр! После настройки и пранаямы сделаем 12 Сурья Намаскар с мантрами Солнцу на каждую позу! Ключевые асаны будут Хануманасана и Кандасана. В конце практики медитация на Свадхиштхана Чакру!
После занятия расскажу историю о Агастье.
Стоимость занятия (и записи) 400р. Запись будет доступна 5 дней. Номер карты Сбербанка для оплаты занятий. 4274 3200 2702 6916 После оплаты пишите @zaicev108 добавлю в группу занятия.
