Дорогие мои, в это воскресенье (17 июля) я снова проведу для В | Анастасия Глебова

Дорогие мои, в это воскресенье (17 июля) я снова проведу для Вас бесплатно практику пранаямы.

Начало в 7:00 по Москве.

Продолжительность 10 минут.
Всё происходит здесь на прямом эфире, без записи.

Польза от этой практики:

Слово «пранаяма» состоит из двух основ «прана» — ‘жизненная энергия, которая пронизывает всё’, и «яма» — ‘контроль’. Таким образом, «пранаяма» означает ‘контроль над жизненной энергией’.

Наверняка многие слышали такое слово, как «праноедение». Так называют тип питания, когда человек питается не физической пищей, а праной. Но парадокс состоит в том, что, так или иначе, мы все являемся праноедами, поскольку пища состоит из праны, вода состоит из праны и воздух состоит из праны. Без праны невозможна жизнь. Мы потребляем прану каждый день.

Пранаяма же позволяет делать это эффективно. И как показывает опыт, практика пранаямы, увеличивая количество потребляемой энергии, позволяет снизить потребность во сне и пище.

Доброй и приятной вам пранаямы, дорогие мои!

До встречи уже после завтра