Врикшасана
Название асаны образовано от слова «врикша» — дерево. Это базовый баланс стоя на одной ноге.
Найдите и представте в асане устойчивость корней, устремленность ствола, раскрепощенность ветвей.
Только проявив устойчивость «стхира», можно обеспечить себе в асане принцип «сукха» — удобство и комфорт.
