2018 VS 2023Процесс или результат?Философия йоги не исключает постановки целей. Цели это хорошо, вы должны видеть куда двигаться. Но цель не должна стать препятствием на вашем пути. Как по мне, если мы все делаем только для результата, это прямой путь к:
травмам;
выгоранию;
обвинению себе/учителя из-за неоправданных ожиданий.
Освобождаясь от конечной цели, которой по сути нет, обретаешь определенную свободу.
Ставя процесс на первое место, наслаждаясь им, ты учишься:
замечать маленькие достижения в каждом действии, даже если они не идеальны;
совершать ошибки или делать шаг назад;
не ожидать;
действовать от сердца.
А результат обязательно будет, как следствие твоих действий
