​​Какие у вас планы в сфере физических активностей в феврале?) | Yoga Daily

​​Какие у вас планы в сфере физических активностей в феврале?)

Для меня, например, февраль 2017 г. стал знаковым. Тогда, в начале месяца, я впервые посетила занятия по йоге. Но об этом расскажу вам чуть позже А сейчас анонс для Вас.

6 февраля начнется новый поток марафона «Каждый день с йогой». Это уже четвёртый марафон в таком формате.

Из чего состоит марафон:

21 урок продолжительностью до 30 минут для знакомства и постепенного входа в практику йоги;
разнообразные практики с акцентом на разные части тела;
изучение базового дыхания: полное йоговское дыхание, дыхание Уджайи;
разбор техники выполнения основных базовых асан.

Марафон подойдет для тех:

кто желает познакомиться с практикой асан йоги;
кому не хватает дисциплины и систематических занятий;
кому не хватает времени на длительные практики.

Марафон станет хорошим фундаментом для тех, кто только начинает свой путь в йоге и свежим глотком воздуха для тех, кто уже практикует.

Продолжительность марафона – 21 день. Каждый день в течение 3-х недель вы будете получать новый урок продолжительностью до 30 минут.

Доступ к марафону – 1 месяц. До 12 марта включительно у вас будет доступ к урокам марафона.

Стоимость марафона – 25 евро

Регистрацию открою в течение 1-2 дней.

А теперь тот же вопрос только в конце текста: «Какие у вас планы в сфере физических активностей в феврале?»)