Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Научи меня искусству маленьких шагов… Мы думаем, чтобы измени | Yoga Daily

Научи меня искусству маленьких шагов…

Мы думаем, чтобы изменить жизнь, надо сделать что-то грандиозное, масштабное. Взять и переехать в другую страну, уволиться с работы, купить абонемент в зал на год. Грандиозные поступки — это конечно, хорошо. Но на самом деле жизнь можно изменить, делая каждый день маленький шаг.

Иногда нужно начать с простого: с улучшения качества своей собственной жизни. С изменений, казалось бы, в повседневных обыденных вещах: в кругу семьи и близких, в умении отстаивать свои интересы, в навыке заботиться о себе и т.д.

Намного важнее не размер шагов, а их размеренность, регулярность.

Маленькие шаги способны быстро дать чувство удовлетворения от выполненной задачи. Когда человек доволен собой, он с большим энтузиазмом берется за следующую «ступеньку».

И меняя себя, я изменяю реальность вокруг себя. И тогда есть шанс изменить свое настоящее и свое будущее. Неспешно, но уверенно. Маленькими шагами