2021-12-28 17:58:12
В том году сделала блокнот желаний, записала цели, а ничего не исполнилось… почему?
⠀
Так написала подписчица в Директ.
Давайте разбираться.
Есть 2 крайности, когда речь идет о мечтах:
⠀
Первая крайность заключается в том, чтобы четко сформулировать цель, поставить дедлайн и пойти напролом сквозь все препятствия, иногда пробивая лбом стену.
Вторая крайность - мечтать и визуализировать, сидя на диване. Это заблуждение, стало популярно благодаря марафонам желаний, когда “загадай и всё сразу придет”
⠀
⠀
Да, я соглашусь с тем, что иногда достаточно просто разрешить себе красочно помечтать и все реализуется. Вам встретится нужный человек, получите неожиданный подарок, повышение на работе или возврат долга. Но есть такие сферы, где действительно недостаточно просто “замечтать” цель!
Отношения сами не станут идеальными, бизнес не построится, мышцы сами себя не накачают.
Что же делать?
⠀
⠀
Я поняла, что всё работает круто, когда соединяется истинная МЕЧТА (дает вдохновение)
+ внутренняя ЦЕЛЬ (дает заземление)
+ реальные ШАГИ (шаги дают конкретику)
= идеальная связка
⠀
⠀
В чем отличие мечты, цели и шага?
⠀
МЕЧТА
Это просто яркое желание “хочу” нашего внутреннего ребенка. Вспомните детство, когда мы искренне верили, что в жизни всё возможно. Мы не думали: сможем ли стать принцессой/космонавтом или “ой как страшно, что это в другой стране”
⠀
И с этого нужно начинать любую цель. Наше мышление работает так, что мы сначала должны увидеть и почувствовать образ настолько четко, как если бы это мы увидели в реальности.
⠀
Я помню, как мечтала о том, что выйду замуж на Бали, видела этот океан перед собой, чувствовала ткань платья на мне. Мечта была внутренним топливом, которое меня поддерживало на плаву, когда было сложно.
ЦЕЛЬ
Цель, в отличие от мечты, это уже нечто измеримое и конкретное. Это сброшенные килограммы, квадратные метры, сумма заработанных денег, люди с которыми вы познакомились. Цель нужна для того, чтобы по пути к мечте не пройти мимо и узнать ее.
⠀
ШАГИ
Мало увидеть вдохновляющую крутую картинку, мало поставить себе цель. Нужно еще простроить план - расписать шаги.
Подобно игре в матрёшку, мы делаем распаковку мечты, идём от большого к малому. Шаги — это конкретные действия, которые можно реализовать в один присест: позвонить, написать, послушать лекцию, купить что-то итд
⠀
⠀
Всё это вместе запускает в нас механизм изменений. Одной лишь мечты недостаточно!
⠀
Это как ехать на велосипеде: мы раскручиваем педали (вдохновляемся от мечты), направляем руль в нужную сторону (ставим себе цель), удерживаем равновесие (всегда находим опору на этом пути в виде конкретных шагов). Если наша «скорость падает» — это сигнал «подкрутить педали», вернуться к источнику (нашей мечте) и вдохновиться!
⠀
У меня давно зреет идея о том, чтобы объединить мечту + цель + шаг в один курс, потому что в этом году я так и достигала своих целей!
Как вам идея создать курс, где будет микс волшебства и планирования? Дайте огонька в комментариях, если крутая идея
522 views14:58
Й
