Йога для гормонов

2022-08-29 11:10:06 Еще в течении часа, пока действует ГРАНДИОЗНАЯ ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА , успевайте присоединиться к курсу «Йога для гормонов» по беспрецедентно низкой цене
Всего 1900₽ вместо 3900 Открыть/Комментировать

2022-08-29 11:09:58 Открыть/Комментировать

2022-07-18 23:21:11 ​ 20й лунный день!
С 18.07 23:16 до 19.07 23:24

Удачный день для начала любого дела, но не переоцените свои возможности. Открыть/Комментировать

2022-07-18 21:45:36 Чтобы вернуть баланс эстрогенов необходим мягкий, но точный подход, направленный к органам, ответственным за синтез этого гормона.

Курс «Йога для гормонов» через физиологичные движения и техники дыхания поможет:
без стресса ввести в жизнь целебную и ПРИЯТНУЮ физическую активность
восстановить баланс эстрогенов и проститься с лишним «запасами» даже в самых проблемных зонах
справиться с эмоциями, которые мы привыкли заедать.

Узнать о курсе подробнее и зарегистрироваться можно здесь Открыть/Комментировать

2022-07-18 21:45:36 Открыть/Комментировать

2022-07-18 21:45:36 «Встаю спиной к зеркалу, смотрю через плечо: богиня! Изящные изгибы, красивые ягодицы, женственный силуэт. Хоть вечность так стой и не поворачивайся,… потому что с другой стороны «сюрприз» - приданное, которому точно не рада ни одна женщина»

Ох уж этот живот, он как всегда все портит! На него не действуют диеты, «раскачки» пресса и даже молитвы. Почему попрощаться с ним так сложно?

Ожирение, беременность, климакс - три «причинных» кита, на которых мягко разваливается наш большой животик.

ОЖИРЕНИЕ. Здесь возможен фактор наследственности, но он сильно переоценен лентяйками. Всегда ведь можно ничего не делать, питаться хламом, переедать и сваливать все на маму, бабушку и их гены.

БЕРЕМЕННОСТЬ. Вынашивая малыша, тело вполне законно запасает источник энергии и «раскладывает» его поближе к драгоценному чуду. После родов здоровое питание и мягкая физическая активность в норме прогоняют все ненужные отложения. Если этого не произошло, значит на сцену вышли заедание стресса и/или гормональный дисбаланс.

КЛИМАКС. Если случился дефицит эстрогена, то обычный спорт, питание и позитивный настрой его не прибавят… А ведь именно он:
влияет на гормоны щитовидной железы и «гормон сытости» - лептин: недостаток эстрогена может запустить неконтролируемый набор веса
влияет на распределение жира (отправляет его не под кожу, а поближе к мышцам, которые «сожгут» его во время своей активности)
улучшает чувствительность к инсулину и препятствует отложению висцерального жира на животе Открыть/Комментировать

2022-07-18 21:45:35 Открыть/Комментировать

2022-07-18 19:32:18 Открыть/Комментировать

2022-07-18 19:22:57 Почему столько болячек приходится на женскую долю? Ведь природа создавала нас с умом! 

Просто мы забыли об элементарных «природных» действиях. Наш образ жизни заставил их забыть...

Вегетативная нервная система управляет органами нашего тела и процессами в них. Она может привести их в тонус или же расслабить.
Эта система подразделяется на симпатическую и парасимпатическую.
Первая «готовит к бою», напрягает органы, а вторая - расслабляет.

Любое волнение – и симпатика включилась.
Поругались с мужем? Наступили на ногу в метро? Тело моментально напрягается, ведь на его языке любой стресс - угроза, которую нужно отразить

За день таких «угроз» мы набираем полные карманы, а наше женское тело превращается в сплошной комок напряжения, от которого почти током бьет

Симпатика работает на ура: мы в полной боевой готовности.
Но день заканчивается, мы пришли домой, тут безопасно.
А вот стать опять человеком не получается: тело вместе с головой и мыслями сжато в ком.

Телевизор и мытье посуды не спасают. Мы ложимся спать. Сначала уснуть не можем, а потом всю ночь в полудреме «варим» в голове прошедший день. И, здравствуй, «бодрое» утро…
В таком режиме у нас зажаты не только «болючие» мышцы шеи и спины. Сжаты мышцы таза, которые не пускают кровь и лимфу к женским органам, не дают унести «грязь» оттуда. ЗДЕСЬ И РОЖДАЕТСЯ 90% ЖЕНСКИХ БОЛЕЗНЕЙ!

Для нейтрализации напряжения должна включиться ПАРАСИМПАТИЧЕСКАЯ система и расслабить каждый «сжатый» орган. Ею командует блуждающий нерв, который «начинается» в мозге, проходит через диафрагму и у женщин заканчивается на шейке матки

Когда мы правильно дышим, диафрагма сокращается, задевает блуждающий нерв, который и активирует тотальное расслабление. А точные движения позволяют «разжать» напряженные мышцы. ЭТИМ И ЗАНИМАЕТСЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА

Во время занятия гормональной йогой мы приучаем парасимпатическую систему доминировать и вовремя блокировать симпатику. Ведь женщина должна быть расслаблена, чтобы улыбаться и быть здоровой!

Грамотные гинекологи всегда советуют пациенткам заниматься йогой, дыхательными практиками.

Но чаще всего просто выписывают таблетки, свечи и прочие «костыли», чтобы вы временно сняли симптомы, а через время вернулись за новой порцией

Эффективность гормональной йоги подтверждена наукой, также, как любая таблетка, которую мы пьем без сомнений.
Только йога не дает побочных эффектов. Зато требует… посвятить немного времени себе! Открыть/Комментировать

2022-07-18 19:22:57 Открыть/Комментировать