Очень часто вы спрашиваете у меня про энергию, откуда ее брать | Юра Мурадян

Очень часто вы спрашиваете у меня про энергию, откуда ее брать?

Давайте вместе разберёмся)

Энергию нам в основном дают наши эмоции. Когда человек находится в депрессии, у него нет эмоций.

Именно поэтому важно себе задавать вопросы:
— Какие эмоции я чувствую сейчас?
— Дают ли мне эти эмоции энергию или забирают они у меня её?

У каждого человека есть свой рецепт позитивных эмоций. Есть совершенно конкретные вещи. Для меня это: ванна, путешествия, прогулка, общение с близкими. И очень важно, чтобы мы знали, что даёт нам эту энергию.

Напишите в комментариях:
Что приносит вам счастье?

Более подробно, сделайте сегодня это для себя