2020-07-27 17:15:12
Как защитить себя от солнца?
Когда до конца календарной зимы остаётся
меньше недели, мы всё больше и больше ждём яркого согревающего солнца Но с приходом солнечных дней у многих возникает вопрос —
как правильно защитить кожу от УФ-излучения? Поэтому давайте выясним,
какие бывают солнцезащитные средства, по какому принципу они работают и что такое SPF?
Озоновый слой, конечно, защищает нас от
самого опасного спектра солнечного излучения, но до поверхности Земли доходят два типа УФ-лучей: малая часть
UVB- и практически полностью
UVA-лучи. Под воздействием первых наша кожа краснеет и даже может получить солнечный ожог, а вторые проникают в кожу глубже, ускоряя процесс
старения и разрушая её изнутри
Существует два типа солнцезащитных фильтров, используемых в косметике:
физический и химический.
В кремах на основе
физических фильтров частицы минералов действуют
как зеркало на поверхности кожи, отражая UVB- и UVA-лучи. Самые распространённые физические фильтры это диоксид титана
TiO₂ (
Titanium Dioxide) и оксид цинка
ZnO (
Zinc Oxide). Средства на их основе редко вызывают раздражение и подходят для чувствительной и детской кожи. Но к сожалению, они часто оставляют
белый налёт после нанесения
В средствах на основе
химических фильтров специальные вещества проникают в поверхностный слой кожи и
преобразуют солнечное излучение в безопасную тепловую энергию. В составе эти компоненты вы сможете встретить под названиями авобензон (
avobenzone), мексорил (
ecamsule/mexoryl SX), тиносорб (
tinosorb), оксибензон (
oxybenzone) и другие.
Такие фильтры отлично работают даже в небольшой концентрации,
равномерно распределяются по коже и не оставляют следов. Но их недостатками являются возможные
аллергические реакции и недостаточная эффективность против всего спектра УФ-излучения
Поэтому для максимальной защиты от солнца лучше использовать средства, в которых
сочетаются физические и химические фильтры — именно такие сейчас встречаются всё чаще и чаще
А теперь о том, что такое SPF? Фактор защиты от солнца —
SPF — рассчитывается на основании того, сколько времени мы можем провести на солнце, когда наша кожа
защищена кремом, до первых признаков загара (покраснения) по сравнению
с кожей без крема. Если санскрин имеет SPF 30, то кожа покраснеет
в 30 раз медленнее, чем если бы на ней вообще не было средства
Важно отметить, что SPF разных средств
не складываются, а считаются по высшему. Например, если вы нанесли сначала SPF 50, а потом SPF 30, то фактор защиты так и останется на отметке 50.
Но большой SPF нам в
большинстве случаев и не нужен. Средство с SPF 30 уже блокирует
97% солнечного излучения. Но ни один крем
не защищает на 100%. Так что разница между SPF 15, SPF 30 и SPF 50 в целом не такая уж большая
Главная ошибка, которую допускают при использовании солнцезащитных средств, — это
недостаточное количество наносимого крема. Рекомендуемая плотность покрытия — 2 мг средства на см² кожи (около
половины чайной ложки на лицо ). И не забывайте обязательно смывать его в конце дня
А если вам кажется, что защита от солнца — это бесполезное занятие, то уточню, что помимо фотостарения УФ-излучение значительно повышает риск развития
меланомы и других злокачественных образований на коже
Наслаждайтесь солнечными днями без риска для здоровья
14.8K views14:15
Х
