МЕДИТАЦИЯ СО СВЕЧОЙ
Соедините область " третьего глаза" с пламенем горящей на столе свечи. Постарайтесь увидеть лучики, исходящие от свечи для этого прищурьте глаза, смотрите сквозь призму.
Представьте как лучики свечи проникают в область лба и освещают голову как бы изнутри, очищая и насыщая энергией.
Теперь погружайте себя в пламя свечи, ощутите его тепло. Представьте что свет от свечи может свободно проходить сквозь " третий глаз", словно есть прозрачный канал, проходящий через вашу голову. Внутренним взором вы можете представить, как сзади вас на стену проецируется свет, проходящий сквозь канал. На вдохе вбирайте энергию пламени в " третий глаз" , на выдохе отпускайте.
Пойте мантру ОМ, добиваясь вибрации во всем теле, и окружающем вас энергетическом коконе. При этом не расслабляйте концентрацию сознания на точке между бровями. Каждый звук пойте на одной высоте, с одинаковой длительностью, за исключением звука М., который пусть звучит несколько дольше. Каждый звук должен плавно переходить в следующий. Эта мантра поднимает энергию снизу вверх, и на звуке М происходит концентрация её в области " третьего глаза". Именно эдесь соединяются вибрации звука и света.
В таком состоянии можно задать мысленно вопрос, и услышать ответ голосом ( возможно слово, возможно предложение).
Теперь откройте глаза, посмотрите на свечу рассредоточенным взглядом и посторайтесь увидеть вокруг нее ауру, состоящую из размытых концентрических сфер различных оттенков.
