Советы по самодисциплине - не бери на себя слишком много
- что-то лучше чем ничего. 5 минут работы лучше 0
- соблюдай режим сна
- анализируй: мотивация против самодисциплины
- мотивация приходит и уходит, и конечно же быть мотивированным хорошо, но не всегда стоит на это полагаться. Секрет не в том, как замотивировать себя, а в том, как работать без мотивации
- просто начни. Не думай об этом. Не жди идеального настроения
- ограничь отвлекающие факторы
- установи реалистичные цели. Не пытайся сделать все за раз
- сохраняй позитивный настрой
- ставь себе цель завершать начатое
- будь добра к себе
